Citromfű - a gyógynövény hatása és felhasználása
A citromfű tele van egészséges összetevőkkel, amelyek előnyösek az egészségünk számára. A C- és A-vitamin mellett vannak például kalcium, magnézium, vas, cink, mangán és folsav. A citromfű, illóolaj formájában is felhasználható az alábbiak szerint.
- Így a gyógynövény elhozza az összes olyan tápanyagot, amely különösen fontos a terhesség alatt. Ennek ellenére a citromfű nem alkalmas terhes és szoptató nők számára . Az okokat külön cikkben fejtjük ki.
- A citromfű tartalmaz néhány illóolajat is, például a citronellaolajat , amely szintén a gyógynövény névadója. Az illóolajok nemcsak a növény ízét biztosítják, hanem jelentős mértékben részt vesznek a növény gyógyászati tulajdonságaiban is.
- A citromfű sokféle kivitelben kapható. Különösen az ázsiai üzletek kínálnak friss citromfűt. Ellenkező esetben a citromfűt szárított formában , cseppenként vagy kenőcsként és citromfű paszta formájában kapja meg .
- A természetgyógyászatban különösen a citromfű leveleit és szárát használják különféle betegségekre.
Citromfű - a gyógynövény segíthet ezekben a betegségekben
A gyógynövény alkalmazása pozitív hatással van például a koleszterinszintre. A citromfű segíthet csökkenteni az LDL-koleszterin szintjét a szervezetben.
- A gyógynövénynek antibakteriális hatása is van, és segít a patogén baktériumok megszüntetésében.
- A citromfüves tea vízhajtó hatása többek között a méreganyagokat szállítja ki a szervezetből.
- A magas C-vitamin- tartalom, valamint a gyógynövény illóolajai segítenek a megfázás elleni küzdelemben. A növény jótékony köptető hatású.
- A citromfüves tea menstruációs problémákkal is bevált. A gyógynövénynek többek között görcsoldó és fájdalomcsillapítója van.
- Ha magas vérnyomásban szenved, akkor gyakran használjon egy csésze citromfű teát is, mivel a gyógynövény csökkenti a vérnyomást.
- A citromfű állítólag a lábgomba ellen is hatékony, de nagyon óvatosnak kell lenni a külső alkalmazásokkal. Első teszt egy kis bőrfelületen, hogy allergiás-e a citromfűre.
- Illóolajai, különösen a citrál miatt a citromfű hasznos a káros szabad gyökök megsemmisítésében. Emiatt kutatást folytatnak arról is, hogy a citromfű mennyire hasznos lehet a rák különböző típusainak leküzdésében.
- Azt azonban már nem kell kutatni, hogy egy pohár citromfű tea este minden bizonnyal elősegítheti az alvást.
- Következtetés: A citromfű egészséget elősegítő hatással lehet az egészség sokféle problémájára. Ha azonban már fennálló állapotokban szenved, vagy már gyógyszert szed, akkor beszéljen orvosával, mielőtt a citromfűt beépíti a napi étrendbe. Ugyanez a helyzet, terhesség és szoptatás alatt is.
